Инверсионные тренажеры-дорога от старости к молодости и здоровью.
Как правило инверсионные тренажеры в спортивной индустрии представлены двумя наиболее распространенными видам-это гравитационные сапожки или столы инверсионного виса. Влияние на организм человека, данных тренажеров сопоставим, различие только в том, что более комфортен и прост для менее подготовленных пользователей-инверсионный стол, по предусмотренным упражнениям. Отличие инверсионного стола (стола инверсионного виса) от гравитационных ботинок (сапожек), при использовании в том, что человек закрепляется специальным фиксатором для ног, после чего располагается спиной на специально предусмотренном лежаке после чего может задавать различные углы провисания вниз головой, вплоть до вертикального. При таких зависаниях гораздо комфортнее выполнять упражнения на пресс со скручиванием туловища и без, чем при использование гравитационных ботинок так как, на инверсионном столе можно задавать поступательное движение вперед за счет упора или отталкивания от лежака.
Гравитационные ботинки (сапожки) хоть и просты в использовании, но как правило используются наиболее подготовленными людьми, по причине более сложного способа фиксации на турнике вниз головой при помощи специальных крюков, а качая пресс прогибы вперед осуществляются в наиболее сложном положении-вертикальном, без упора и отталкивания, за счет подготовленности спортсмена, от чего увеличивается нагрузка на пресс.
Помимо укрепления брюшного пресса. основной задачей инверсионных тренажеров служит воздействие на позвоночник.
В течении жизни у человека могут в позвоночном столбе происходить процессы старения, которые выражаются в уплощении, смещении или утрате тонуса позвоночными дисками, это приводит к таким болезненным явлениям, как остеохондрозы, сколиозы,лордозы. Противостоять таким недугам помогает вис на инверсионных столах или гравитационных ботинках, что позволяет растягивать,размягчать,выравнивать позвонки обеспечивая при этом прилив крови к одному из самых жизненно важных оргнов, как позвоночник.
Польза от инверсионных тренажеров не ограничивается только позвоночником-это проявляется в улучшении работы сердечно сосудистой системы, профилактике варикозного расширения вен, стимуляции кровоснабжения головного мозга, что особенно важно для тяжелоатлетов после физических нагрузок. Кроме того эти тренажеры способствуют релаксации при загруженности мышц спины и шеи, происходит общее расслабление тела в следствии чего отступают стрессовые явления и укрепляется нервная система.
Вытягивая позвоночник вы формируете правильную осанку и даже прибавляете в росте, что становиться актуальным после 60 лет так,как в таком возрасте человек может терять от 1-15см.
Выбирая инверсионный стол, либо гравитационные сапожки Вы должны учитывать:
-степень вашей физической подготовки;
-какую цель преследуете от тренажера;
-не имеются ли противопоказания по здоровью;
-габариты тренажера, вес пользователя;
-функциональность тренажера, особенно это касается инверсионных столов так как, они бывают и с электроприводом регулировки угла наклона.
Уважаемые покупатели, наши продовцы-консультанты с большим удовольствием проконсультируют Вас, по всем интересующим вопросам для правильного выбора такого важного тренажера.