Эллиптические тренажеры
Сравнительно недавнее появление эллиптических тренажеров в спортивной индустрии, принесло им большую популярность.
Эти тренажеры смогли в себе сочитать функциональные эллименты велотренажеров,беговых дорожек и степперов. Такая универсальность приводит к широкому спектору воздействия на организм-это сердечно-сосудистую и дыхательную систему, основные группы мышц: рук,ног, плеч,ягодиц, спины и грудных мышц. Эллипсойдная биомеханника позволяет человеку снижать нагрузку на позвоночник, коленные суставы и гольностопы так, как гашения вектора нагрузки кземле в 90 ГРАДУСОВ. Движения на таком тренажере являются естественными и плавными, иметирующими в какойто степени хотьбу на лыжах.
При выборе эллиптических тренажеров необходимо обращать внимание на вес маховика, что влияет на плавность хода и диапозон изменения нагрузки, механическая или электромагнитная система нагрузки, что определяет функциональность тренажера-наличие пульсозависимых,Ватт и других тренирских встроенных программ. Важнейшей характеристикой является длинна шага-чем длиннее шаг, тем эффиктивнее тренировка.