Бочка с лестницей — это великолепный тренажер для работы с артикуляцией
позвоночника, осанкой, увеличением гибкости.
Данный инструмент позволяет активно прорабатывать труднодоступные мышцы, формирующие осанку.
Название “Бочка” произошло от обычной дубовой бочки, которую Джозеф Пилатес приспособил для выполнения упражнений. Чуть позже бочка соединилась с лестницей, по которой вы можете подниматься стопами или ладонями. Упражнения выполняются в положении спиной или лицом к лестнице.
Бочка-лестница имеет достаточную высоту для выполнения множества упражнений стоя.
С помощью бочки выполняется множество упражнений – от начального до продвинутого уровня.
Это один из самых доступных видов оборудования, который необходим для любой студии Пилатес. Много людей, которые начинали с использования одного элемента оборудования, постепенно расширяясь до полноценного студийного формата. Если у вас уже есть Реформер, то вашим вторым приобретением должна стать бочка-лестница.
Бочка придвигается к лестнице и фиксируется специальными рычажными механизмами,
благодаря чему вы можете подстраивать тренажер под рост и длину рук каждого занимающегося.
