Тренажер FDF Power Erg

В 2018 году представлена Система Концентрического Силового Тренинга с Водной нагрузкой - PowerZone Данная концепция заключается в круговой тренировке с использованием 6 инновационных тренажеров с регулируемым водным сопротивлением.

Что такое PowerZone?

Концепция PowerZone — это концентрический круговой тренинг, специально разработанный для коммерческих залов. PowerZone включает шесть взаимодополняющих друг друга уникальных тренажеров с регулируемой водной нагрузкой. Это позволяет одновременно тренировать как силу, так и выносливость. Представляем вам – PowerZone, которая состоит из следующих 6 компонентов: PowerErg * PowerCube* PowerRow * PowerUBE * PowerClimb * PowerPress

Что такое концентрический тренинг с водной нагрузкой?

Концепция PowerZone объединяет тренажеры, которые создают концентрическую нагрузку. Это значит, что нагрузка создается только во время сокращения мышцы. Как только вы заканчиваете упражнение и возвращаетесь к исходному положению тренажер перестает оказывать сопротивление. Если сравнить с жимом штанги, то вы просто бросаете штангу после подъема, а не опускаете вес под давлением силы тяжести. Никакой инерции! Концентрические упражнения с водной нагрузкой великолепно подходит для Высокоинтенсивной Интервальной Тренировки (HIIT). Тренажеры PowerZone рассчитаны на то, чтобы обеспечить необходимую нагрузку во время интенсивной фазы и минимальную нагрузку в фазе отдыха. Это позволяет обеспечить рост мышечной массы, развить силу, сжечь максимум калорий для снижения веса и эффективно воздействовать на сердечно-сосудистую систему.

Концепция PowerZone выводит столь популярный Высокоинтенсивный Интервальный Тренинг (HIIT) на новый уровень!

Концентрическая тренировка

Концентрические мышечные сокращения вызывают укорачивание мышцы и направлены против сопротивления во время тяги, подъема или толчковых движений. Если нагрузка сохраняется во время возврата в исходное положение, то напряженная мышца удлиняется под нагрузкой и возникают эксцентрические мышечные сокращения. Эксцентрические мышечные сокращения очень трудно контролировать самостоятельно, за счет этого, резко возрастает риск возникновения травм мышц, суставов и связок во время возвращения веса в исходное положение. Именно поэтому, пауэрлифтеры бросают штангу, а не опускают ее медленно в исходное положение. Так они страхуют себя от возможных травм из-за эксцентрических мышечных сокращений.

Запатентованная система водного сопротивления Fluid Technology, которая используется во всех тренажерах PowerZone позволяет проводить концентрический тренинг на любой скорости, так как механизм водного сопротивления не дает нагрузку, когда вы возвращаетесь в исходное положение. Вы можете создавать «взрывные» нагрузки с многократными повторениями абсолютно безопасно.

Power Erg - функциональный тренажер, который комбинирует нагрузку водного сопротивления и собственного веса для безопасной тренировки всего тела.

Регулируемое водное сопротивление позволяет спортсмену получить максимальную мощность по всей амплитуде движения.

Тренажер Power Erg отлично прорабатывает мышцы кора, трицепс, широчайшую мышцу спины, используя 2 фактора – сопротивление воды и собственный вес тела спортсмена.

Уникальные преимущества Power Erg

•  Рукоятки с шарнирными креплениями для диагональных, рубящих и маховых движений. 
•  Независимая нагрузка на обе рукоятки позволяет выполнять махи как одновременно двумя руками, так и поочередно. 
•  Эффективно прорабатывает мышцы как верхних, так и нижних конечностей. 
•  Подходит как для спортивных упражнений, так и для реабилитации. 
•  Мгновенное возникновение нагрузки без рывков и провалов. Нагрузка возникает сразу, как только вы начали движение! 

Примеры упражнений и их комбинации

•  Имитация движений лыжника (руки одновременно) – Имитация движений пловца (руки поочередно) – Разгибания на трицепс – Рубящие движения по диагонали вниз 
•  Тяга по диагонали – Рубящие движения – Маховые движения 
•  Примечание: Можно использовать в положении ног параллельно или в выпаде. 

Основные характеристики

•  Вращающийся шкив для диагональных движений 
•  Независимые рукоятки эргономичной формы для одновременной или поочередной работы руками 
•  Высокопрочный шнур Dyneema увеличенного сечения 
•  Монитор с Bluetooth - нагрузка в Ваттах для каждого повторения 
•  10 уровней водного сопротивления - широкий диапазон нагрузок 
•  Широкая платформа для максимальной устойчивости 
•  Транспортировочные колеса 

Монитор с Bluetooth

•  Нагрузка, измеряемая в Ваттах 
•  Интеграция со смартфонами и планшетами по Bluetooth 
•  Графики нагрузки текущей тренировки и история тренировок 
•  Автоматическое определение уровня водного сопротивления 
•  Совместимость с нагрудными датчиками ЧСС Polar 

Основные преимущества

Измерение нагрузки в ваттах

Монитор, который установлен на всех тренажерах PowerZone позволяет контролировать нагрузку в Ваттах, которая рассчитывается на основании значений силы и скорости движений.

История тренировок

Данные тренировок сохраняются, чтобы вы смогли оценить свой прогресс в реальном времени.

Автоопределение уровня нагрузки

Монитор сам определит выбранный с помощью регулятора на резервуаре уровень водного сопротивления и корректно пересчитывает все показатели тренировки в зависимости от нагрузки.

Соединение по Bluetooth

С помощью технологии Bluetooth вы сможете соединить монитор с любым современным устройством, чтобы сохранять и анализировать данные ваших тренировок, а также использовать наиболее популярные фитнес приложения.

ХАРАКТЕРИСТИКИ: